ずつう

かつてないレベルのずつうに戦々恐々。運動不足のツケがここにきてガッと出てるだけな気もするけどね！

例によって肩こり由来。なので首・肩・背中をこれでもかとマッサージ。お風呂で肩と腕をぐるぐる、首ストレッチ。風呂上りにサロンパス。寝る前にバファリン。…これでいつもは翌朝「あーなおった！よかったー！」だったのが、今回朝になっても頭痛が引かない。あんまり続けて飲みたくなかったがパートのシフトも入ってるし、仕方ないので再度バファリン。
んで仕事終わってみてもやっぱりまだ痛い(´・ω・｀)こんなに長引くのはじめて(´・ω・｀)

さすがにちょっとこわくなり、本腰入れてストレッチしてます。スゲーきもちいい。やっぱ運動不足はだめだよ(´・ω・｀)ﾈｰ