立地的に、ほぼ毎日通りがかって挨拶する八百屋があるんですが、そこのおじさんに今日「どうやってダイエットしたんですか」って聞かれｗたｗｗｗ
お客さんに、すごく聞きたいんだけど直接の知り合いじゃないから聞けない、かわりに聞いてって頼まれたんだってｗｗｗ誰だｗｗｗｗｗｗｗ
難しいことは特になく、ただ「摂取カロリー＜消費カロリー」を死守するのみ。なんですけどね。具体的には夜おやつを控える／飲み物をノンシュガーに／まめに歩く。そんだけ。
ちなみに最近また体重増え気味orz
なかなか○Kg台を維持できないなー。最近べんぴっぴだからかな。水分！食物繊維！おりゃ！
