こりすぎ

肩こり悪化で頭痛がひどいです。姿勢がよくないせいだとはわかってるんですが、わかったからといってそう簡単に直せないのが36年の積み重ねというもので。…言い訳ですがねー
今朝起きたら、首の後ろから背中・腰にかけてパンパンにはってました。ていうか実は昨日からひどかったのかもしれない。やっと自覚した。遅！
接骨院行ってきます…今日やってたかな…