肩こり悪化で頭痛がひどいです。姿勢がよくないせいだとはわかってるんですが、わかったからといってそう簡単に直せないのが36年の積み重ねというもので。…言い訳ですがねー 今朝起きたら、首の後ろから背中・腰にかけてパンパンにはってました。ていうか実…

夏休み開始直後、1週間の帰省で２kg増えた体重ですけれども。 その後どうにか増加前に戻し、今はそれをキープしてる状態です。４月からだとマイナス５Kg。帰省直後からはマイナス２Kg、再設定した目標まではあと３Kgです。夏休み終わるまでには…無理だろうな…

とてつもない肩こりが来たので、接骨院に行ってきました。 ３年くらい前に友達から紹介してもらって以来、ちょくちょく通ってる病院。先生がおもしろくて楽しいんだーんで、夏休み前に「骨盤矯正ってどないやねん」という話をしてたのを思い出して、こちらで…